Lär dig mer om hormoner och klimakteriet

En temakväll om hormoner, livsstil och hur kroppen påverkas under förklimakteriet/klimakteriet. Föreläsningen ger kunskap och konkreta tips för att må bättre och öka livskraften.

Detaljer

Föreläsningen tar upp hormonell balans och hormonernas funktion, samt hur hormoner och signalsubstanser påverkar välmående. Deltagarna får veta hur livsstilsfaktorer som träning, kost, stress och sömn påverkar hormonbalansen. Kvällen behandlar vad som händer i kroppen under förklimakteriet/klimakteriet och vanliga klimakteriesymptom, samt praktiska råd för att bli hormonsmart/klimakteriesmart.

Föreläsare: Madelaine Jeansson, Aktiv Livsstil Kalmar — certifierad personlig tränare, mammamagetränare, stark genom klimakteriecoach, kostrådgivare och coach inom hormonhälsa. Hon föreläser inom träning, kost, hormoner och klimakteriet.

Utdrag ur tidigare deltagares omdömen:

• “Fantastisk lärorik och givande föreläsning som alla kvinnor och även män borde höra”.
• “Jag önskar att jag fått all denna kunskap tidigare, nu förstår jag att mina symptom hänger ihop med mina hormoner”.
• “Väl investerade pengar, nu förstår jag min kropp bättre och har större kunskap om hur jag kan påverka mitt mående”.

Praktisk information

• Datum: 25 mars 2026
• Plats: Studieförbundet Vuxenskolan, Gamla Stationsgatan 7c, Nybro
• Föreläsare: Madelaine Jeansson
• Tillgänglighet: Handikappanpassad lokal, dörröppnare, på markplan
• Fika: Fikahörna finns med kaffe och kaka till självkostnadspris via Swish

Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.