Tai Chi – introduktionskurs i Nybro

En kurs i Tai Chi Chuan som kombinerar rörelse, avspänning och hälsofördelar. Kursen passar den som vill träna smidighet, balans och styrka med fokus på en lugn, långsam form.

Detaljer

Tai Chi Chuan (ofta kallat Tai Chi) är en traditionsrik träningsform som beskrivs både som meditation i rörelse, hälsogymnastik och kampkonst. Enligt legenden inspirerades skaparen Zhang San Feng av en kamp mellan en fågel och en orm. Träningen utvecklar smidighet, balans, styrka och kan bidra till minskad stress. Den är också känd för positiva effekter på blodcirkulationen och kan vara lindrande vid ledproblem och reumatism. Tai Chi sägs även stärka centrala nervsystemet, inre organ och vara bra för matsmältningen.

Kursen fokuserar på den inledande och kortare delen av den långsamma Yang-formen som blev känd genom Yang Cheng Fu på 1930-talet. Cirkelledare för kursen är Patrik Elmqvist.

Praktisk information

• Datum: 4 oktober 2026
• Tid: kl. 13.00
• Plats: Nybro sporthall, Tunnelgatan, Nybro
• Arrangör: Studieförbundet Vuxenskolan
• Anmälan: Anmälan är bindande. Deltagaren får en kallelse/faktura till kursen cirka en vecka före kursstart med praktisk information.
• Övrigt: Arrangören kontaktar deltagare vid eventuella ändringar och förbehåller sig rätten att ställa in eller skjuta fram kursen vid för få anmälda. Kostnad för material ingår inte i avgiften om inget annat anges.

Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.